สุขภาพจิตดิจิทัล

ในยุคที่สมาร์ทโฟนกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต การถูกกระตุ้นจากแจ้งเตือนและโซเชียลมีเดียตลอดเวลาทำให้หลายคนรู้สึกหมดไฟและขาดสมาธิ…