วิธีทำ Digital Detox 1 วัน แบบยังติดต่อคนสำคัญได้
ในยุคที่ชีวิตผูกติดกับหน้าจอ การลองทำ Digital Detox หรือการพักจากโลกดิจิทัลกลายเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อฟื้นฟูสุขภาพจิตและสมอง แต่ห…
-
-
สมาร์ทวอทช์ วัดสุขภาพได้แค่ไหน: HR/SpO2/ECG (ถ้ามี) ความแม่นยำ และข้อจำกัดที่ควรรู้
สมาร์ทวอทช์กลายเป็นอุปกรณ์คู่กายที่หลายคนใช้ติดตามสุขภาพในชีวิตประจำวัน แต่เคยสงสัยหรือไม่ว่าข้อมูลที่ได้นั้นแม่นยำแค่ไหน? กา…
