วิธีแก้แฮงค์ 5 ความเชื่อที่ไม่ได้ผลจริง ผู้เชี่ยวชาญเผยสิ่งที่ควรทำ
วิธีแก้แฮงค์ที่หลายคนเชื่ออาจไม่ได้ผลจริง ผู้เชี่ยวชาญชี้ 5 ความเชื่อผิดๆ ตั้งแต่การดื่มแก้แฮงค์ไปจนถึงอาหารมันๆ พร้อมแนะแนวท…
-
-
ยาเม็ด Wegovy ผ่าน FDA แล้ว ทางเลือกใหม่ลดน้ำหนักไม่ต้องฉีด
วงการยาลดน้ำหนักมีทางเลือกใหม่ที่น่าสนใจ เมื่อยา Wegovy ในรูปแบบเม็ดสำหรับรับประทานได้รับการอนุมัติแล้ว ซึ่งอาจเป็นคำตอบสำหรั…
-
VO2max คืออะไร รู้จักค่าฟิตเนสบนนาฬิกา สำคัญแค่ไหนที่ต้องรู้
หลายคนที่ใช้สมาร์ทวอทช์หรืออุปกรณ์ติดตามการออกกำลังกายอาจเคยเห็นค่าที่เรียกว่า ‘VO2max’ ปรากฏขึ้นมา แต่ไม่แน่ใจว่…
-
ยาเม็ด Wegovy ได้รับอนุมัติ FDA แล้ว เพิ่มทางเลือกใหม่สำหรับลดน้ำหนัก
ยาเม็ด Wegovy สำหรับลดน้ำหนักได้รับการอนุมัติจาก FDA แล้ว เปิดทางให้ Novo Nordisk วางจำหน่ายยา semaglutide รูปแบบรับประทานราย…
-
กินเบบี้แครอทก่อนนอน ช่วยให้นอนหลับดีจริงหรือ? ผู้เชี่ยวชาญชี้ชัด
เทรนด์ใหม่ใน TikTok อ้างว่าการกินเบบี้แครอทก่อนนอนเป็นวิธีง่ายๆ ที่ช่วยให้หลับสบายขึ้น แต่ข้อเท็จจริงเบื้องหลังคำกล่าวอ้างนี้…
-
อาหารที่ควรเลี่ยงในร้านอาหาร ผู้เชี่ยวชาญเตือนสลัด-ถั่วงอก เสี่ยงป่วย
การรับประทานอาหารนอกบ้านเป็นเรื่องปกติในชีวิตประจำวัน แต่เคยสงสัยหรือไม่ว่ามีเมนูใดบ้างที่คนในวงการความปลอดภัยอาหารเลือกที่จะ…
-
สบถตอนออกกำลังกาย อาจช่วยให้มีแรงฮึด งานวิจัยชี้ช่วยลดความลังเล
เคยเผลอสบถออกมาตอนยกเวทหนักๆ หรือวิ่งสุดแรงไหม? ผลการศึกษาใหม่ชี้ว่าพฤติกรรมนี้อาจไม่ใช่แค่การระบายอารมณ์ แต่อาจเป็นตัวช่วยเพ…
-
ลู่วิ่งไฟฟ้าใต้โต๊ะ เทรนด์ใหม่คนทำงาน WFH Wired ชี้ 3 แบรนด์เด่นน่าจับตาปี 2025
ลู่วิ่งไฟฟ้าใต้โต๊ะ หรือ Walking Pad กำลังกลายเป็นเทรนด์อุปกรณ์ออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมสูงในกลุ่มคนทำงานจากที่บ้าน (WFH) …
